Muchas mujeres desean ampliar sus pechos sin gastar mucho dinero o tener que someterse a una cirugía dolorosa y pasar tiempo de recuperación. Las mujeres quieren un aspecto natural de pechos sin implantar mejoras artificiales en su cuerpo.Si bien hay algunas cosas que las mujeres pueden hacer para aumentar su tamaño del pecho, hay que entender que el período de crecimiento normal de los senos de una mujer se produce durante las etapas de desarrollo, por lo general en o alrededor de los años de la adolescencia.
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El crecimiento del pecho depende de tu cuerpo y lo mucho que "decida" crecer durante esta etapa de desarrollo. Una vez que esta etapa ha terminado, no es mucho lo que se puede hacer para contribuir a la ampliación de mama.
Dicho esto, ofrecemos a nuestros propios consejos y secretos para aumentar tus senos y darles un aspecto mejorado:
1) Resalta Lo Positivo, Oculta Lo Negativo. Si deseas darles a tus senos un aspecto más grande, tienes que hacer las cosas correctas para crear la apariencia adecuada. Usa una faja para hacer que tu parte media del cuerpo parezca más pequeña, y usa un brasier que empuje tus pechos hacia arriba y hacia fuera.
Usa un collar impresionante que atraiga la vista al cuello y el pecho. ¡Esto crea la ilusión de que tus pechos son más grandes de lo que realmente son, y te hace lucir espléndida!
2) Todo Está En El Brasier. No hay nada como elegir el brasier perfecto para sacar el máximo provecho de tus senos. Muchas mujeres hacen que sus senos parezcan más pequeños sin siquiera saberlo, simplemente eligiendo el brasier equivocado.
3) Ejercita Tus Senos. Un par de pesas de 5 libras es todo lo que necesitas para darle vida a los músculos detrás de los pechos y hacerlos más firmes y grandes.
Muchas mujeres afirman que hacer el “press de pecho” no sólo construye los músculos detrás y debajo de los pechos, también les da firmeza.
Para hacer el press de pecho correctamente, acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Con una mancuerna en cada mano, dobla los codos en ángulos de 90 grados, utiliza los músculos del pecho para levantar las pesas, y llegar hacia arriba, tocando las pesas. Baj de nuevo a la posición inicial lentamente.
Si realizas 3 series de 12 repeticiones por lo menos 3 veces a la semana, y preferiblemente 5 veces, deberíaS ver una diferencia dentro de 6 semanas.
4) Reduce Tu Cintura. Para poder esculpir una figura de "reloj de arena" y aumentar el aspecto de tus senos, mientras construyes músculo superior del cuerpo, tienes que reducir gradualmente el tamaño de tu cintura. Hacer tu sección media más delgada te ayudará a darle a tus pechos un aspecto más grande.
5) Gana Peso. Para las mujeres delgadas, aumentar de peso puede ser su única esperanza de mejorar el tamaño de sus senos, ya que se componen principalmente de tejido graso, cuando las mujeres tienen más grasa en su cuerpo, tiende a establecerse en ciertas áreas, los pechos estan entre ellas. Sólo unas pocas libras pueden aumentar el tamaño del pecho para las mujeres que tienen bajo peso.
6) Cuida Tu Postura. La postura perfecta puede aumentar instantáneamente la apariencia de tus pechos. Echar los hombros hacia atrás, hace que los senos resalten. Para muchas mujeres, este pequeño consejo puede darles a tus pechos el aspecto que deseas.
7) Masaje. Masajear los pechos en un horario regular, consistente, es uno de los remedios naturales más eficaces para mejorar el tamaño del pecho. Las sesiones de masaje toman 30 minutos y se deben hacer todos los días para poder ver resultados en unos meses.
Alimentos Para Aumentar Tu Busto:
1. Cereales. Estos son: La avena, mijo, cebada, el trigo, el sorgo, el arroz y el maíz de guinea. Un grano como el arroz ayuda mucho a construir los tejidos en los pechos de una mujer. Del mismo modo, evitas el cáncer de mama cuando el arroz se come de forma consistente.
2. Nueces. Las nueces contienen fitoestrógenos. El Fitoestrógeno es responsable del desarrollo de las características sexuales femeninas como los senos durante la adolescencia. Ejemplos de ello son las nueces, anacardos y las castañas. Cuando una mujer come uno o dos de estos frutos secos con frecuencia, el pecho se hace más grande.
3. Algunos hongos crecen en la naturaleza, mientras que algunos otros se cultivan . Los primeros son venenosos e incomibles. Estos últimos son comestibles. Son muy nutritivos y ayudan a desarrollar senos más grandes.
4. Vegetales de Hojas Verdes. Las verduras son alimentos saludables que ayudan a crecer los senos. Tienen la capacidad de mejorar los tejidos que se encuentran dentro de los senos de forma natural en poco o nada de tiempo.
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